Olá leitores! Sumi do blog, confesso... acho que vou mudar a estratégia e criar uma Página no Facebook (mais fácil para administrar)...
Mas então, dia 21/11/2014 estive novamente no consultório do meu nutricionista... fiz as medidas das dobras, pesei... e... 18,6% de gorduraaaaaaaaaaaaaaaaa!!!!! Nesses 6 meses de acompanhamento com o Adriano Maia foram: - 8kg de gordura e + 2kg de massa magra!!! Pensa numa pessoa feliz? Pensa numa pessoa motivada a continuar dando o seu melhor? Então, essa pessoa sou eu!!!
