Olá leitores (as) do blog!!!
Inventei nesses últimos dias uma maravilha para matar aquela vontade de comer doce: o Petit Gateau (peti gatô) Fit!
Minha última refeição (isso se eu ficar acordada depois das 23hrs e sentir fome) é 1 scoop de Caseína + 1 colher de sopa de Whey Protein... Cansada de misturá-los com água apenas, ingerindo-os de forma tradicional e apenas para cumprir a dieta, e num dia de TPM (período em que nós mulheres ficamos igual formiga, doida por um docinho), resolvi tentar e deu certo!!!
